Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 13. júna 2024 o 8:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tempo do kopca

4x 12 minút

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,4 km
schedule Čas
01:21:12
landscape Nastúpané
465 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 14,8 km/h
Výkon 362 W 568 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 103 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Včera o 15:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Aerobic Progression

trending_up 69,0 km
schedule 02:00:44
landscape 105 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 7:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:37:10
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 8:49
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:04:16
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cservenou hore 1 Cservenou hore 1 open_in_new
0,60 km  8.2 %
 03:58
9,0 km/h
9,0 km/h 399 W 145 bpm 02:56
12,2 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 07:02
8,2 km/h
8,2 km/h 442 W 154 bpm 05:10
11,1 km/h
Cervena na DK Cervena na DK open_in_new
0,80 km  6.5 %
 04:50
9,9 km/h
9,9 km/h 464 W 162 bpm 03:54
12,2 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 07:03
11,6 km/h
11,6 km/h 291 W 133 bpm 04:02
20,3 km/h
16 segmentov
keyboard_arrow_up